nie wiem

Nie uważam się za "wyznawcę", ale za praktyka. chwalę to, co sam przetestowałem i co okazało się być skuteczne. Tak właśnie jest w moim przypadku z estryfikowaną kreatyną, etylowym estrem argininy i ornityny w jednym preparacie i paroma innymi wynalazkami. Pewnie nie natknąłes się na żadne inne moje posty, ale powtarzam swoje racje [...]

idz odrazu nie ucz sie sam bo będziesz popełniał błędy do których sie przyzyczaisz i jak instruktor będzie korygował Twoje błędy cięzko bedzie Ci sie odczuc mowie Ci z własnego doświadczenia uczyłem sie u starszego kolegi ale on rzadko zwracał na mnie uwage a pozniej powstala szkolka i było cięzko ale obrywalem od starszych :D ale dalej mam złe [...]

chyba, że w boksie jest jakoś inaczej No właśnie boks to dyscyplina olimpijska, nigdy go nie ćwiczyłem, ale wszystkie sekcje jakie spotkałem (judo, zapasy też) które są typowo nastawione na zawody (właśnie ograniczenie wiekowe, darmowe treningi) mają 4-5 razy w tygodniu. Ale jako osoba pozbawiona praktyki mogę się mylić To że nie jest za mało to [...]

kazdy klub ma wlasne kaski , owijki , rekawice a nawet szczeki jesli nie masz :) zebow nie stracisz jak masz gume i dostales z rekawicy wiem z doświadczenia zaciskasz mocno szczękę i walczysz proste ... Ja np po zawodach dostałem rękawice bo wygrałem i nawet frytkownice xDD :D na serio

hard...? No to juz wiem ze pomoc bedzie fachowa :) czytajac ostatnio forum po dosc dlugiej przerwie nie zauwazylem ze masz nowego nicka Pierwsza sprawa - przerwa byla spowodowana pewnymi klopotami (nie zdrowotnymi) takie tam - poprostu nie moglem Po drugie - taki plan ulozylem majac w pamieci sedno Twojej (Mahdiego?) filozofii treningowej czyli [...]

finderx juz wiem skad masz tyle sogow hehe znowu robicie z posta sogarnie a i masz ode mnie co bys nie mowil, ze Góral zly .:: Członek mafia.suple.hardcor.pl ::. Michał G. "GÓRAL"

Nie to nie lordoza. Jesteś gruby (boli, wiem) Bierz sie

Nie to nie lordoza. Jesteś gruby (boli, wiem) sog

Witam, spoko, dzięki za pomoc, a swoją drogą własnie troche już jest lepiej, zastosowałem się do powyzszych rad, no i teraz wiem, że mam słaby jeszcze chwyt, szczególnie w lewej ręce, znacznie odstaje ona siłą od prawej, jak niosę walizki to lewa się za szybko otwiera, a w prawej jeszcze czuję że mogę trzymać i nieść, no cóż, poprawić i wyrównać [...]

Może Ty jesteś idiota bo ja nie. Używam i wiem, że pomagają. A co powiesz na temat tego, że zawodowi sportowcy używają stabilizatorow(które nie zawsze są tylko kawałkiem materiału), bądź tejpow(bo do tego też odnoszą się moje wypowiedzi). Sportowcy przecież mają cały ten sztab specjalistów jak ktoś już powiedział, mają masaże, specjalne ćwiczenia, [...]

Kurde, dużym błędem jest robienie 1 mięśnia dziennie tak jak ja to robię ? Ja to jestem taki, że jak mam więcej na głowie itp to nie zrobię porządnie całego treningu a tutaj to trochę inaczej to wygląda :P Nie no w każdym bądź razie dzięki za odpowiedź wiem, że wszyscy tutaj mają bzika na punkcie diety itp no ale to podstawa :P Ja sobie ją [...]

oj czytalem juz duzo chlopcy... i wiem ze to skutek uboczny koksow...ale ja nie chce zeby mi ktos wmawial ze koksy biore bo nie biore i nie zabiore!!!!! Siodema co do przypraw masz racje...a z bialkiem jajka nie mam pojecia... ja jem codziennie jaja na sniadanie ale nie mialem pojecia o skutkach ubocznych tego...cybul co do slonca tez slyszalem [...]

Przeczytalem calosc i odpisalem-zwykla pomylka, te slowa dot. 600zl nie byly kierowane do Ciebie, co kompletnie nie zmienia sensu wypowiedzi. Z tego co ja wiem-beta alanine znajdziesz prawdopodobnie(moge sie mylic) tylko w 3 stackach dostapnych na polskim rynku: Clout, Horse Power i NOZ+jako dodatek body octane. Nitrox? tu juz sie lekko [...]

Dziekuje slicznie za pomoc. Zastosuje sie do tego i bedzie ok. Hehe. Juz wiem co to bcaa. Jeszcze tylko jedno pytanko i juz nie truje. Czy zwiekszac dawke kreatyny czy dodawac 1 porcjie wiecej z 4 tabsami? Czy np 2 po 6?

no wiem o co chodzi:) ale ja nie chce przypakować bardfzoi:) tylko sie ładnie wyrzeźbić:) do jakiej wagi powinienem zbic?

Jak chce wrócić cało do domu to wyciągam miecz , a tak na serio, to po co wyciągać broń (czyt pałka,nóż itd) gdy napastnik jest nieuzbrojony ? ofkoz...żeby mu morde roz******lić, ale trzeba brać pod uwage nasze cudowne Polskie prawo, dajmy sytłacje że kolo cie atakuje i jest nieuzbrojony, ale spory chłop, łapa kaliber 55 itd no i ty wyciągasz kose [...]

dobra wiec juz wiem z matea nie mały chłystek jest wiec zostaje sprawa jaki był pierwszy post na forum, mam nadziej ze nie był nim spam post

maczko765 dobrze napisał dieta nie jest za dobra co do sniadania najlepsza owsianka i jajka. w robocie jeden posiłęk mozesz walnac razowca z twarogiem półtłustyma drugi np jakies jajko z razowcem czy miecho. Z tego co wiem to królik jest spoko reszte napisze za 45 minut.

No tak mozna dosypac odzywki ale spowrotem tego niezamkne wiec jak to wziasc to szkoly ?? Wiem ze mozna tesh miec osobno proszek ale to jush bedzie wtedy drugie pudelko no i dotego wsypywanie i mieszanie w szkole to mi sie jakos niewidzi - bo ci ludzie niestety sa strasznie glupi jesli chodzi o takie sprawy a nie moje rola ich uswiadomiac. [...]

[...] Naturell Ginseng - Wyciag z korzenia bialego zen-szenia koreanskiego. 60 tabsow x 100 mg standaryzowanego wyciagu z bla bla. zawartosc ginsenozydow: 1,6 mg. I teraz pytanie czy to co ja posiadam na skladzie rowna sie z tymi Ginko o ktorych pisaliscie? pzdr. //quote ale zenszen to jest zupelnie co innego niz ginko ahh poza tym jesli chodzi o [...]